Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.729
- Реакции
- 202.947
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
Противопоказаний меньше, но они есть*.
Занятия подходят как новеньким, так и тем кто уже занимался со мной бодифлексом и оксизайзом; людям с любым уровнем физической подготовки; с лю...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Диетическая нуга без сахара (2020) [Светлана Шубина] [Повтор]
- Обществознание. Прокачай свой уровень на максимум [Яна Вареньева] + История. Прокачай свой уровень на максимум [Анна Кошелева]
- Пошаговая инструкция для трейдеров - минимизируйте риски и экономьте деньги [Кирилл Соппа]
- Архитектура человека от фильтров к свободе. Инструкция по сборке [Денис Сазонов]
- Как запустить студию дизайна интерьера с бюджетом 300 000 рублей [Виктория Бородинова]
- Рецепты из кабачков. 65 блюд и заготовок для большого урожая [Эксмо] + Рецепты холодных супов [Алексей Выдрин]
- Зрение как древний навык выживания человека. Забытые навыки взгляда [Евгений Слогодский] + Свежая спаржа: быстрая варка с пользой [Андрей Попов]
- База Ассемблера (NASM Linux x86-64) [Stepik] [Виталий Богодухов]
- Python для Data Science для чайников, 3-е издание [Джон Пол Мюллер, Лука Массарон]
- Подписка на контент (на 1 месяц) [Тариф Chadlite] [Seth]