- Регистрация
- 22 Июн 2017
- Сообщения
- 27.982
- Реакции
- 116.356
[Любовь Сидоркина]
Скажи пока бокам. Тариф Посмотрю с берега (2022)
Спасательно-отжигательный марафон! Избавься от «спасательного круга» на талии и 5-7 кг за 4 недели!
Если у тебя до сих пор не получилось накачать пресс смехом, а аффирмации в стиле “жир с пуза свали к любовнице в рейтузы” не дали эффект, я жду тебя в моем спасательно-отжигательном марафоне
ЧТО ВНУТРИ?
12 тренировок в записи
с постепенным увеличением нагрузки в режиме реального времени с паузами, чтобы передохнуть (ударение на У)
*сложное доп. оборудование не требуется! Да, 2 бутылки сухого подойдут в качестве гантель
3 рациона 3-х разового питания
Чтоб вы могли вкусно и сытно есть, поняли важность питьевого режима и сна и никого не грохнули в процессе работы над собой.
Но самое главное – когда марафон закончится, вы сможете сами составлять и контролировать свое меню
Тариф Посмотрю с берега:
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Скажи пока бокам. Тариф Посмотрю с берега (2022)
Спасательно-отжигательный марафон! Избавься от «спасательного круга» на талии и 5-7 кг за 4 недели!
Если у тебя до сих пор не получилось накачать пресс смехом, а аффирмации в стиле “жир с пуза свали к любовнице в рейтузы” не дали эффект, я жду тебя в моем спасательно-отжигательном марафоне
ЧТО ВНУТРИ?
12 тренировок в записи
с постепенным увеличением нагрузки в режиме реального времени с паузами, чтобы передохнуть (ударение на У)
*сложное доп. оборудование не требуется! Да, 2 бутылки сухого подойдут в качестве гантель
3 рациона 3-х разового питания
- без ограничений – для диких львиц
- вегетарианское – для грациозных ланей
- без молочки (лактозы) и глютена – для четких телочек
- Рецепты готовые, вкусные и быстрые
- Список замен, чтобы у вас не болела голова чем заменить какой-то продукт
- Ссылки, где купить (даже если в твоем мегаполисе одно сельпо)
- Готовая продуктовая корзина (список продуктов для покупки конкретного рациона)
Чтоб вы могли вкусно и сытно есть, поняли важность питьевого режима и сна и никого не грохнули в процессе работы над собой.
Но самое главное – когда марафон закончится, вы сможете сами составлять и контролировать свое меню
Тариф Посмотрю с берега:
- 12 тренировок в записи
- 3 рациона питания
- 3 урока от нутрициолога
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Дмитрий Кириченко] 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
- [TutorPlace, Дарья Ломтева] Основы домашнего фитнеса (2025)
- [Stepik, Карина Гришина] Брови. Работа с особыми случаями. Масла. Отращивание бровей (2026)
- [TutorPlace, Диана Кутепова] Стилист для начинающих (2025)
- [TutorPlace, Юлия Подорова] Тренировки для рельефа (2025)
- [TutorPlace, Ксения Шушарина] Сам себе тренер (2025)
- [Humberto 2.0, Елена Иванова] Деменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст (2026)
- [Юлия Крушанова] Путеводитель по Аюрведическим препаратам (2026)
- [Астриона] Травы для суставов (чаи, мази +домашняя физиотерапия) (2026)
- [TutorPlace, Екатерина Пензяткина] Борьба с акне (2025)