Идеальный постный рацион на 20 дней [Школа диетологов] [Ксения Пустовая]

[Gary Oldman]

В рацион входят постные рецепты, советы от Ксении Пустовой и полный рацион на 20 дней.

Постный рацион как нельзя кстати подходит для вегетарианцев. В нём много полезных овощных блюд, каш, супов на грибах или рыбе. Эти рационы подойдут для тех, кто ежегодно постится.


2 рациона на 10 и 20 днейБолее 100 блюд с рецептамиБлюда, которые может приготовить каждыйПолный расчёт калорий, белков, жиров и углеводовРацион учитывающий особенности продуктов в РоссииУчёт калорийности каждого приёма...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Что бы скачать данную тему на сайте skladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchina.net/account/upgrades